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05/04/2015

Un petit trail pour bien commencer l'année...

posté à 15h46 dans "Saison 2015"

Même si en théorie mon 1er dossard de l'année aurait du être un petit 10km du challenge de l'Andelle, j'ai finalement accroché mon 1er dossard sur le Trail des Aiguilles Aliermontaises.

Ce trail de 30 km et 800 D+ était déjà prévu. Avec le 31 km du Radicatrail, il fait partie des courses qui me prépareront au Trail de Guerlédan (58 km 1600D+) fin mai.

Même si cette course arrivait à la fin d'un cycle de prépa de 6 semaines, j'y allais plus pour évaluer mon niveau que pour performer. Avec un déménagement et des travaux depuis le début d'année, ma prépa a été qq peu perturbée et il aurait été présomptueux de viser la perf.

Comme souvent Flo était aussi de la partie. Après avoir échangé avec qq têtes connues (Pierre, Willy, Victorien...) et avoir croisé très rapidement Guillaume , membre du Team Raidlight lui aussi, nous nous élançons vers la forêt toute proche.

Après 1 gros Kilo de bitume nous attaquons les singles. Je fais attention à ne pas partir trop vite. Les 13 km/h atteint sur route vont vite diminuer en forêt.



Le début de course est plutôt descendant. La 1ère côte n'arrivant qu'au bout de 5 km, je fais malgré tout attention à mon allure. La 1ère côte (il y en aurait 14 au total) passe moyennement. Il va falloir faire avec.

Sur une longue côte bien large, je garde mon allure mais pas mal de coureurs en profite pour me doubler. Pas grave, ayant décider d'en garder un peu sous le pied, je garde mon cap.

Vers le 11ème km, je croise Isa qui était venue en footing me retrouver. Le début de parcours faisant une étoile en autour d'une route forestière, elle pourra même me revoir qq km plus loin.

La moyenne est plutôt bonne, même si elle a chuté à 11km/h. Moi qui visait un sub 3h, je suis vraiment satisfait.

Plutôt constant dans mon allure, je joue un peu les yoyos avec certains coureurs. Finalement, au détour du ravito, j'en double pas mal que je ne reverrais plus.

Les côtes s'enchainant, ma vitesse baisse encore et flirte dangereusement avec les 10 km/h. J'essaye d'accélérer un peu car malgré les km parcourus, je sens que la caisse est là. Je reviens même sur certains coureurs présents avec moi en début de course.

La dernière côte passée, il ne reste plus que 2-3 km. J’accélère encore car je veux vraiment faire un sub 3h.



Entré dans le village, dernière ligne droite et le verdic tombe :

2h55 pour 29.2 km et 656 D+. Je suis 85ème au scratch et 26ème V1M (Merci la puce électronique)L’objectif est atteint c'est le principal.

C'est donc rassuré sur mon niveau de forme que je quitte Saint Nicolas d'Aliermont.

Maintenant place à une petite semaine cool, ensuite il faudra attaquer la prépa...objectif Guerledan !!!

@ bientôt pour la suite de mes aventures

 


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